*

Blivit utmanad av Maria

Denna går ut på att man får 11 frågor att svara på, och ska sen själv ge 11 frågor som andra ska svara på..mmmmkay.

1. Vilken var den senaste boken du läste? Var den bra?
Räknas kurslitteratur? Har inte haft ork till att läsa andra böcker än det, tyvärr. Och de duger la, i alla fall med tanke på vad man har dem till.

2. Vilken var den senaste filmen du såg? Var den bra?
Har inte tittat på någon "ny" film (kan både vara helny film och film jag aldrig sett) på länge.*
Men senaste filmen jag såg var Mena girls, som jag sett ett antal gånger nu...och den älskar jag.
Önskar jag hade råd att gå på bio och se The Avengers.

3. Prenumererar du på någon tidning och i så fall vilken?
Nej. Men jag har börjat köpa Faktum varje månad av mannen som sitter vid apoteket på nordstan.

4. Vilken är din favoritlåt just nu? (Man kanske måste välja flera, det är ok.)
Tennage kicks av The Undertones är ALLTID nummer 1, Flera Rancidlåtar ligger högt på listan just nu (peppar inför west coast riot), Gaslight anthems The '59 sound, bring it on, meet me by the rivers edge och high lonesome....m.m.m.m (alltså låtar med andra, inte gaslight anthem). och så ÄLSKAR jag denna Beastie boys-cover, av Coldplay, tillägnad MCA. Speciellt vid 3:21 när alla bah "BEASTIE BOYS!"...fan vad hans död kändes i hjärtat på mig alltså...Fuck you, cancer!

5. Vilken kändis/fiktiv figur skulle du helst ligga med?
Kändis - Daisy Lowe, Hugh Jackman, en massa wrestlers (när jag kollar på wrestling så finns det en jävla massa wrestlers som får mig att bah "put dat ass and dem hips in mah bed nao, plz"), och så några till karlar som jag inte kan komma på just nu.

fiktiva figurer - wrestlers är väl typ fiktiva figurer? det är ju bara en karaktär de spelar, liksom. fast äsch, om det är heels så kanske de bara säger taskiga saker till mig.

6. Vad tror du att du gör om 5 år?
Jobbar på skola och fritids eller förskola. eller så har jag gift mig rikt.
eller så är jag crazy cat lady med 1000000 katter (tror mest på detta alternativ)

7. Om du fick drömma, vad skulle du göra om 5 år?
då skulle jag vilja vara hulken

8. Vad är det första du gör på internet varje dag?
kollar fejjan och tumblr (om jag har trådlös uppkoppling kollar jag instagram och draw something på min ipod)

9. Vilka dåliga vanor har du som du skulle vilja bli av med?
skjuter upp viktiga grejer.

10. Berätta om något du är stolt över!
Min viktnedgång, och att jag blrjat bygga lite muskler. (vill inte bli "smal", vill vara rippad)

11. Vad skulle du rädda först om det började brinna hemma hos dig (bortsett från andra människor och djur)?
datorn och mina skor



Mina frågor. (dessa tog mig ett tag att skriva, då jag verkligen inte kunde komma på några frågor)
1. Vad är det roligaste/konstigaste du någonsin drömt?
2. Om du bara fick äta en enda sak i resten av ditt liv, vad skulle det vara?
3. Vilken är din favorityoutubesensation? (alltså en video som, genom youtube, blivit största skiten)
4. Vad är det pinsammaste du någonsin var med om som barn/tonåring? Är det fortfarande lite genant, eller "ööhh...det där var ju inte alls farligt..100 år sen, liksom."?
5. Vilken superkraft skulle du helst vilja ha?
6. Ditt största (vardagiga) i-landsproblem?
7. Absolut favoritfilm?
8. Vad skulle du göra om du var av det motsatta könet för en dag?
9. Random fakta om dig själv.
10. Är inte saft som godast när man får dricka det ur en sportflaska?
11. Vem skulle vinna i en fight mellan Gud och Lemmy?
(Heja er om ni kan svaret på denna)

Jag utmanar oleg, Jempa, Syrran
Sen vet jag ingen mer jag skulle kunna utmana.

Så sjukt glest bland mina blogginlägg. Jag vet!
Men det ska jag försöka ;p ändra på. Jag vet inte hur mycket jag väger nu. Har inte vägt mig på nästan en månad (pga typ födelsedagskalas för två veckor sen, och mens för en vecka sen så har jag inte riktigt vågat..) men på Söndag börjar vi väga, varannan vecka, igen. (och med det kommer en uppdatering) I måndags började jag level 3 av Jillian Michaels 30 ay shred....jag vet att det heter 30 day shred (10 dagar per level) och inte 5 month shred. MEN SKIT SAMMA, det funkar fan fortfarande liksom. Men level 3 kör jag månaden ut. Sen i Juni börjar jag med Ripped in 30 (också Jillian Michaels.) och den här skiten ska jag verkligen köra på en månad (den är uppdelad för vecka 1 - vecka 4) Sen när jag är klar med den då blir det hennes "Six week 6-pack" ( Sa redan i Januari (när jag började med allt detta)...NU JÄVLAR!!!

Lemurbur sa att hon saknar bloggandet. Och det har ju varit rätt tyst här inne va?
Tänkt jag ska blogga, men får liksom inte tummer ur.
Studierna går bra. Är ute på VFU i Angered just nu. Det är najs.
Och så har jag flyttat och hyr nu ett möblerat rum på Majorna. Himla fint och jag trivs bra.
Jag har skaffat insagram (suchakiller). Kanske börja posta lite av de bilderna här också (annars finns de på min tumblr )

Viktnedgångne då?
Jorrå det går också bra.
Ligger just nu på 73.4 kg (-2 kg sen jag vägde mig förra Söndan, 11 kg sen jag uppdatera, här, senast, kommer inte ihåg vad jag vägde när bilderna till vänster togs, -15,1 sammanlagt)
Har heller inte tagit några progressbilder på typ 2 månader. Så det var rätt fint att ta bilder idag och jämnföra.
(klicka för att se större format)



Ganska så najs att man numer måste knyta dessa shorts :)

så kom man till den där situationen då man inte haft tid, eller orkat skriva något här och bara skjuter på det.
sen går det sjukt lång tid...så sitter man där och bah "jaha".

jamen träningen går framåt, hade andra invägningen förra veckan.
hade gått ner 1,7 kg. Blev lite grinig, för att jag ju gick ner 4,1 de två första veckorna och skyllde på mensen.
Sen räkna jag och kom på att jag nästan gått ner 6 kg på en månad..haha.

Jag har i alla fall börjat plugga, och flyttat till göteborg. och det går bra.
de har öppnat ett starbucks i götaborg, och det är jag sjukt glad över. älskar den här staden!

ska se om jag kan få tummen ur och börja skriva ordentligt igen typ imorgon.
tittar på melodifestivalen just nu och tycker att dead by april är skitdåliga, typ "numetalen ringde hela vägen från det tidiga 2000-talet och vill ha sin skit tillbaka"

Har bestämt mig för att fram till nästa invägning så ska jag skippa fuskmåltiderna, och mjölkprodukter.
Ska köra på rice dream till gröten, och "soyghurt" till müslin. (Synd att inte mandelmjölk säljs i Sverige :( fast man kan göra egen, ska jag prova någon gång. För fy fasen va mycket godare än soja-, havremjölk och ride dream det är!)
Får vi se vad det blir för resultat av det :)


Dagens mat

Frukost:
Knäckemackor med avocado (underst för mitt sojasmör har blivit för gammalt), kalkon, isbergssallad, gurka och paprika.


Lunch:
Rester av gårdagens sallad, med tillagd paprika.


Middag
Soppa jag gjorde genom att koka brocolli tills den blev väldigt mjuk. och sen körde i en matberedare.
Hällde upp nytt vatten och kokade champinjoner och lök (blandat röd och purjo.måste göra slut på grejer innan jag drar på onsdag) och hade sen i brocollin och en buljontärning.


Btw.
Ska visa vilken bra peppning på träningen jag har.
Lägger mattan så att jag kan se mina klänningar, många som jag inte kan få på mig just nu, men när jag tappat all vikt så ska jag kunna :D.

(egentligen inte, men jag kom inte på någon annan rubrik)

Så kom då den där dagen då jag skulle uppdatera om hur det gått med min viktnedgång.
Men inte riktigt än.

Först saker jag ätit!

Torsdag:

Frukost.
fil och müsli


Lunch:
Resterna av gårdagens pizza


Middag:
Nån sallad av bla isbergssalad och avokado och sånt som låg på den sista lilla pizzabiten


Fredag:

Frukost
Havregrynsgröt med det jag brukar ha till.

Lunch
Den där vegetariska pastasåsen jag åt av förra veckan (har några påsar av den i frysen)
och kokta grönsaker.


Middag
Eftersom jag skulle väga mig idag och äter min middag efter jag tränat
och gör vägningen och mätningen på morgonen, precis när jag klivit ur sängen typ,
så bestämde jag mig för att ha fuskmåltiden den här dagen.

Fiskpinnar och strips med lite brynta championer och purjolök.
och majonäs och ranch dressing som dip.


Men min mage var minsann i uppror efter detta.
Fråga mig va fan det var för skit jag precis stoppat i mig.

Lördag:

Har börjat med 30 (minst) minuters-promenader igen.
(Detta skedde dock innan lunch, vilket var typ runt 15-tiden (kliver upp så sent. så det blir lunch så sent, äter frukost när vanliga människor äter lunch typ)...alltså så ni inte tror att jag är hur jäkla hurtig som helst.




Frukost
Det är inte minikaninbajs, utan en del av min müsli...ungefär som knäckebrödsbitar
resten av müslin ligger på bottnen av skålen. Med lättmjölk, btw.


Lunch:
Resterna av de kokta grönsakerna jag åt under gårdagens lunch, mini-keso och lite pumpkärnor.


Middag:
Blev, under dagen, sjukt sugen på korvstroganoff, så jag gjorde en egen version.
Hade Quorn filéer som jag låtit vara ute och tinat under dagen, och sen strimlade,
och hälsans köks "bacon"-bitar (haha, hälsans köks sida är skit och funkar inte),
rödlök och champinjoner, passerade tomater, lite vatten och grönsaksbuljong.
Och så koktagrönsaker.



Söndag:
Blev så torr, och fick ont, i halsen när jag var ute och gick igår så jag tog min halsduk och hade om näsa och mun.



Kolla förresten mitt nya fodral/skal till min ipod.
Ja jag är typ 5 bast. <3


Frukost:
Ett äpple, en kiwi och lite gurkstavar


Lunch:
Resterna av gårdagens middag (hade så jag kunde frysa in också)
och lite sticky rice och fisk som mamma hade.

Middag:
Sallad (isbergssalad, broccoli, blomkål, brytbönor, gurkstavar, morrotsstavar)



Och så en liten uppdatering på kroppen kanske?
(detta kommer att ske varannan vecka)

Vikt:
84,4 kg (-4,1 kg)

Mått:
byst
Har tydligen gjort fel med bysten, så jag skiter i att mäta den.

midja
84 cm (-8 cm)

höft
105 cm (-3 cm)

lår
71 cm (-2 cm)

Bilder (jämnför med från två veckor sen här)




Att få se att det ger resultat (och känna det) peppar som fan! :)
"Beach 2012"? Fuck that! REST OF MY LIFE, HERE I COME!!!!

Träningen går framåt! Jag orkar bra mycket mer än när jag började, på söndag är det invägning och inmätning.
I helgen blekte jag min utväxt, idag ska jag färga.

(har inte Jempas paintskills, sen så finns inte ms paint på macs heller.
och nån photoshop har jag inte på denna datorn. så jag klstra bara på nån sticker som finns i photobucket)


Natten mellan Söndag och måndag såva jag inget alls.
tog en powernap på en timma (12:30 - 13:30) på måndagen.
Sen sov jag mellan 23:00 (måndag och 12:00 (tisdag).

Mycket mer än så händer inte i mitt liv.
Men vänta tills jag börja plugga. Då jävlar ska ni få se på uppdatering!

Detta har jag i alla fall ätit Söndag - Onsdag

Söndag:

Frukost:
Müsli och lättfil


Lunch:
Resterna från Lördagens lunch-sallad


Middag:
Dagens eftertränings-banan, en kiwi och en mandarin (LAT!!!)


Måndag:

Kan inte minnas vad jag åt till frukost.
Men säkert fil och müsli.

Lunch:
Köpte isbergssallad under gårdagen, bestämde mig därför att jag skulle göra ett försök till lvegetarisk ow-carbburgaren (utan dressing och ost) från Max. Inte lika vacker som på bilden de har på menyn, men ser väl ungefär ut som den gör när man får den. (hade brynt purjolök, gurka och avokado i den).
Överblivet salladsblad, och bitar från avocadohalvan vid sidan om.


Middag:
Tomatsoppa gjord på passerade tomater och havregrädde.
Broccoli, blomkål och purjolök i.


Tisdag:

Frukost:
Ingen bild. Men jag åt havregrynsgröt (hälften havregryn, hälften av nån av mina müsli).
En matsked krossade linfrön och några hasselnötter i.

Lunch och middag:

Planerade resten av soppan till lunch.
Men det blev till middag också (la till lite valnötter i också) för det blev så sent och jag var trött.


Onsdag:

Frukost:
knäckemackor med kalkon, paprika och gurka.


Lunch:
Typ tacosallad.
Tacokryddad veg-färs (Alltså som jag kryddat själv med santa marias-tacokrydda. Vet inte om de har kvar den i sortimentet. Men för några år sen hade Quorn en färs som var tacokryddad (och så fanns det bla paprikabitar i) och den var INTE god. Har inte sett den i någon affär sen dess. haha), isbergssallad, paprika, gurka, sugarsnaps, brytbönor.


Middag:
Gjorde pizza baserat på detta recept, fast med majsmjöl och vatten istället för mjölk (naturligtvis mitt mjölkfria margarin i). Det funkade. Dock höl inte pizzabottnen så bra när den förflyttades från plåt till tallrik.
Ska försöka göra det någon annan gång fast på corn bread/majsbröds- (minus socker, och mindre bakpulver. såklart) eller majstortilla-recept.
Passerade tomater med pressad vitlök i, purjolök, paprika, champinjoner, sugarsnaps och brytbönor på.



-over and out-

Frukost:
Två knäckemackor med kalkon och gurka, och ett glass lättmjölk.


Lunch:
Nån röra som innehöll broccoli, gurka, kiwi, äpple och mandarin ihoprörd med mini-keso


Middag:
Jag tillåter mig själv en "fuskmåltid" per vecka.
Lördagar är en bra dag för detta. Och idag var då dagen då detta inträffade.

Det blev amerikanska pannkakor men nutella, glass, vispgrädde och sylt på
och två skivor vörtbröd med rökt korv på ena och sylta med rödbetssallad på andra.
och så en halv halvliter cola (hällde ut det jag inte orkade dricka upp)
Iom mackorna så fick jag i mig bara två pannkakor.



Först nuttella, sen glass, sen grädde och sylt. för jäkla fint!


Dock dansade jag lite medans jag diskade, för att bränna några få av de kalorier jag intog under middagen.
Hoppas någon gick förbi utanför och såg mig. :)

Speciellt då jag dansade till denna.
(och då under refrängen, som börjar vid  0:55)

Kära dagbok
Idag har jag blekt min utväxt och så tog jag en promenad.
Tänkte jag skulle fixa mina naglar, men jag är trött och ska sova snart

Och så har jag ätit

Frukost:
Frebaco Frukt- & frö-havremüsli med lättfil


Lunch:
Resterna av blomkålsmoset och salladen från gårdagens middag, och vegetariska köttbullar.


Middag:
Fullkornsspaghetti med sås jag gjort på bla några vegetariska korvar från anamma som var skitäckliga,
men liksom dög till att tinas, skivas upp och mosas och ha som färs (när det är småbitar känner man inte den konstiga konsistensen de har, och själva såsen och kryddor döljer smaken). Och avokado på sidan.

(vill också tillägga att anammas färs är skitbra!)

(var nära på att skriva 2011, ha!)

Det händer inte mycket i mitt liv. Jag kollar boende i Göteborg inför studierna.
Det går sjukt mycket framåt med träningen.

Maten då.

Frukost:
Äggviteomelett med gräslök
och så koppen med kaffe, då.



Efterträningssnack och lunch:
Behöver ju knappast skriva det som finns på bilden
men även en kopp grönt te dracks.


Middag:
Soja-chorizo, blomkåls-mos (smörfritt margarin och havregrädde i) med purjolök i och sallad på isbergssalad, gurka och avokado (alltså, nåt ni måste veta är att jag ÄLSKAR avokadp)


Nu dricker jag kvällsro-re från friggs
Detta, mitt gröna te och även morgonkaffet dricks ur julklappen jag köpte till mig själv som kom igår.

Ja, jag gillar verkligen "de där figurerna" som min pappa kallade dem för.

Frukost:
Halv avokado, mini-keso och en mandarin.
och även kaffet som jag nämde, att jag dricker varje morgon, i förra inlägget.


Lunch:
JAG VET VAD JAG SA OCH JAG VET INTE VAD JAG HÅLLER PÅ MED NÄR JAG INTE ÄTER HEMMA
OCH SEN GÅR OCH HANDLAR OCH KÖPER DETTA. Ja, detta var helt caps-worthy.
men nu är det faktist slut på detta på ett tag...pengar, you know.


Middag:
Blev inspirerad av Max's low carb-burgare, och tänkte göra min egna variant med veg-burgare
och egen dressing (valios filbunke, mosad avocado och purjolök). Purjolöken skulle egentligen hamna i burgaren själv, och inte i dressingen (som även den skulle hamna i burgaren..duh!), och gurkan skulle vara i skivor och skulle också få vara med där i. Morotsstavarna och sugarsnapsen och sockerärtorna var tänkt från början att de skulle vara tillbehör...Men så hade jag ingen isbergssalad trots allt :(
Jaja, detta funkade också :)

Någon annan som tycker att det känns som Torsdag idag?
Misstänker att det är för att förra veckan började ju alla jobba på Tisdan.

Men i alla fall. Här kommer matblogg för Söndag - igår.
(Jag skriver det inte, men jag dricker en kopp kaffe till frukost också)

Söndag:

Frukost:
Två knäckemackor med soja"smör" (citationstecken får det att se ut som särskrivning. men det är det inte :( ), kalkon och avokado på.
Ett glas lättmjölk.

Lunch:
Morotsstavar, en kiwi och ett äpple (Ni kommer märka ett par "JAG ORKAR INTE LAGA NÅT"-moment bland min mat)


Middag:
Kokta sojakorvar, kokta grönsaker och en avokado


Måndag:

Frukost:
(bild tagen efter att jag ätit så gott som allt)
Havregrynsgröt med krossade linfrön, glöggmix som var kvar sen julen (russin och mandelspån) och solrosfrön.


Före tränings-snack/jag är lite hungrig nu men det är bättre att vänta med lunch till efteråt:
(ännu en gång tog jag bilden efter att jag börjat äta)


Lunch:
Klockan blev så mycket, och jag var på rusta och kom på att jag inte ätit något.
Provade en sån här (inte min bild). Inget jag kommer äta jämt, men lite ibland kanske.


Middag:
Jag minns faktist inte vad jag åt till middag.
Har ingen bild på det heller.
Men typ fruskt och grönsaker igen?

Tisdag:

En tallrik sån här med lättfil.
(igen, inte min bild)


Efter tränings-snack:
(sjukt gott äppel-te i muggen, som jag fick från en i danmark. Men det stod på tyska på tepåsen.
Sak kolla på Lidl om det har nåt liknande. och så äter jag en banan efter varje träningspass)


Lunch:
Wokade grönsaker och två Thai veggie bites från Findus


Middag:
Denna gången var jag på Ica Maxi, var hungrig, blev nyfiken.
Känner samma som med mealbaren jag åt under gårdagen.




Och så driker jag en massa vatten under dagen.

lyckades hon göra lite mer av dvd'n än för två dagar sen.
Det går framåt, gott folk, det går framåt.
Hon är hård den där Jillian Michaels, men det går framåt...uppenbarligen lyssnar jag inte på henne med det där om att bara vila i 5 sekunder om man känner att det blir för hårt :P. Jag är helt otränad ffs. Men om sisådär en vecka kanske jag klarar av det. Men det går framåt!

Funderat på att börja matblogga med bilder, dock glömmer jag ibland att ta bilder.
Men det ska vi ändra på! Bilder och/eller text på Söndags-idags måltider kommer senare.

Och jag tror jag gör uppdatering på vikten, och måtten, varannan vecka (bara tre som "röstat" än så länge, och två röstade för varannan).

PEPP!!!
(bilderna kom upp när jag googlade pepp...PEPP!!!)

Vikt:
88,5 kg

Mått:
Byst:  88 cm
Midja 92 cm
Höft: 108 cm
Lår: 73 cm

Min kropp 1 Januri 2012.


Jillian Michaels banka skiten ur mig. Men fan va underbart det kändes!

Hur ofta jag uppdaterar om detta får vi se.
Veckovis? Varannan vecka? Månadsvis?
Vad tycker ni låter bäst?