* -

HERREJÄVLAR!

Det var ett BRA tag sen jag sist skrev här. Men man glömmer ju, liksom. och sen har jag inte så mycket att skriva om egentligen. Hade kanske kunnat skriva om min viktnedgång, från början, och fått ett bra gäng med läsare och bli ~internet famous~.
Men viktnedgången går fortfarande bra, ligger på 62 nu, alltså 26 kg viktnedgång. Vill ligga mellan 55-60, 58 skulle vara kul för då kan man bah "jag har gått ner 30 kg", en jämn siffra.

Jag har börjat träna mma, de dagar jag inte gör det kör jag en Jillian Michaels-video.
Antingen 6 week six pack

Extreme shed and shred

eller yoga melt down.

alla dessa har jag varierat emellan sen 1 Juli.
Har gått över till level 2 på yogan, ska snart gå över till level 2 på de andra också.
I övrigt är livet helt ok, det kan alltid bli lite bättre, men det kan också bli bra mycket sämre. :)

Jag har kommit underfund med varför jag gör, och inte gör, vissa grejer. och vad som behövs göras.
Happiness is a choice, och PMA!

2012-09-16 @ 11:19:22 Permalink

Kommentarer

Postat av: räv

kul! pluggar du förskollärare nu eller vad gör du?

2012-09-16 @ 12:49:35
URL: http://lemurbur.blogg.se

Postat av: räv

eller ok nu såg jag på bilddagboken haha

2012-09-16 @ 12:52:27
URL: http://lemurbur.blogg.se

Postat av: Vicky

30 day shred verkar vara så jävla jobbigt.

Svar: jo ganska, om man inte är van vid sån träning. Jag skulle nog klara av det rätt så lätt nu. Men det är värt det. Höll på med det lite längre än vad man "borde" (liksom 30 day shred, inte 5 month shred. haha) men Jillian har själv sagt att man får låta det ta den tid det tar för en.
Och det är också värt att göra det: http://img.photobucket.com/albums/v680/htebasilE/apa/78c1b9d2-fadf-4ceb-964a-33228c556a0awallpaper.jpg (mitt resultat 1 Januari - 31 Maj)

Elisabeth

2012-09-16 @ 16:42:00
URL: http://vickys.se/

Postat av: Lina

åh, fan vad grym du är! jag längtar tills jag kan stå där och säga "jag har gått ner 20 kg, 25 kg, 30 kg!". Känns liiiite tungt (pun intended) att ha över 50 kg att gå ner, men alla börjar ju nånstans! :) Tusen tack för inspirationen! <3

2012-09-20 @ 18:21:24

Postat av: sofie

Hejsan!
Det var jag som skrev på din systers blogg och jag tänkte just fråga vilka videos du har tränat med, men så fick jag ju svaret ovan! Perfekt då ska jag testa någon dessa och se!

Svar: Hejsan. Va kul att du blev lite nyfiken på Jilllian Michaels grejer :D Hon är sjukt bra.Rekomenderar att du börjar med 30 day shred.
Du behöver dock inte köpa dvd'n, om du inte känner att du absolut vill det dvs.
(jag gjorde det, sen ladda jag ner den då den höll på att gå sönder).
Den finns även på youtube.
Level 1
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
Level 2 och 3.
http://www.youtube.com/user/leona20102010/videos?query=30+day+shred

Elisabeth

2012-10-01 @ 11:18:29
URL: http://blomstertappan.blogg.se

Postat av: Louierok

Authorized Technicians in Wilmington City N.C.

Living near the coast brings many benefits: briny air, stunning vistas and the unmistakable echo of breakers pounding on the coastline are some of them. But residing here also presents distinctive difficulties: gusts, rain and the persistent salt-laden breeze can cause damage on roofing areas causing seepage, liquid infiltration and potentially fungus development beneath shingles or tiles, thus necessitating employing an specialist roofing expert in Wilmington North Carol to tackle these challenges efficiently. That is why possessing access to dependable roofing contractors professionals in Wilmington North Carolina is essential!

Roof contractors licensed with the North Carolina can examine possible problems and take precautionary measures to keep roofing systems in good shape - this could cut costs in fixes while ensuring a safer workspace or living environment for laborers or inhabitants.

These companies specialize in home and business roofing solutions such as metallic roofing installs, spray foam roofing, thermal roof coating applications, tile repair solutions, full replacements of both house and business roofs and maintenance services. Furthermore, they can handle installations for HOAs to meet regulations.

Roofers licensed in Wilmington must carry coverage and surety assurance when doing roofing tasks at residences and commercial sites, to shield homeowners against likely injuries that may happen during a job and ensure their roof is repaired or replaced by skilled specialists. Furthermore, it helps the resident validate whether their selected certified roofing expert has the expertise and expertise to offer top-notch solutions.

[url=https://portcityexteriors.com/]Comprehensive roofing service options near me in Leland NC[/url]

[url=https://betfam365.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=109243]Importance of Roofi[/url] 389a65c

2024-07-14 @ 12:21:08

Trackback