* -

HERREJÄVLAR!

Det var ett BRA tag sen jag sist skrev här. Men man glömmer ju, liksom. och sen har jag inte så mycket att skriva om egentligen. Hade kanske kunnat skriva om min viktnedgång, från början, och fått ett bra gäng med läsare och bli ~internet famous~.
Men viktnedgången går fortfarande bra, ligger på 62 nu, alltså 26 kg viktnedgång. Vill ligga mellan 55-60, 58 skulle vara kul för då kan man bah "jag har gått ner 30 kg", en jämn siffra.

Jag har börjat träna mma, de dagar jag inte gör det kör jag en Jillian Michaels-video.
Antingen 6 week six pack

Extreme shed and shred

eller yoga melt down.

alla dessa har jag varierat emellan sen 1 Juli.
Har gått över till level 2 på yogan, ska snart gå över till level 2 på de andra också.
I övrigt är livet helt ok, det kan alltid bli lite bättre, men det kan också bli bra mycket sämre. :)

Jag har kommit underfund med varför jag gör, och inte gör, vissa grejer. och vad som behövs göras.
Happiness is a choice, och PMA!

2012-09-16 @ 11:19:22 Permalink

Kommentarer

Postat av: räv

kul! pluggar du förskollärare nu eller vad gör du?

2012-09-16 @ 12:49:35
URL: http://lemurbur.blogg.se

Postat av: räv

eller ok nu såg jag på bilddagboken haha

2012-09-16 @ 12:52:27
URL: http://lemurbur.blogg.se

Postat av: Vicky

30 day shred verkar vara så jävla jobbigt.

Svar: jo ganska, om man inte är van vid sån träning. Jag skulle nog klara av det rätt så lätt nu. Men det är värt det. Höll på med det lite längre än vad man "borde" (liksom 30 day shred, inte 5 month shred. haha) men Jillian har själv sagt att man får låta det ta den tid det tar för en.
Och det är också värt att göra det: http://img.photobucket.com/albums/v680/htebasilE/apa/78c1b9d2-fadf-4ceb-964a-33228c556a0awallpaper.jpg (mitt resultat 1 Januari - 31 Maj)

Elisabeth

2012-09-16 @ 16:42:00
URL: http://vickys.se/

Postat av: Lina

åh, fan vad grym du är! jag längtar tills jag kan stå där och säga "jag har gått ner 20 kg, 25 kg, 30 kg!". Känns liiiite tungt (pun intended) att ha över 50 kg att gå ner, men alla börjar ju nånstans! :) Tusen tack för inspirationen! <3

2012-09-20 @ 18:21:24

Postat av: sofie

Hejsan!
Det var jag som skrev på din systers blogg och jag tänkte just fråga vilka videos du har tränat med, men så fick jag ju svaret ovan! Perfekt då ska jag testa någon dessa och se!

Svar: Hejsan. Va kul att du blev lite nyfiken på Jilllian Michaels grejer :D Hon är sjukt bra.Rekomenderar att du börjar med 30 day shred.
Du behöver dock inte köpa dvd'n, om du inte känner att du absolut vill det dvs.
(jag gjorde det, sen ladda jag ner den då den höll på att gå sönder).
Den finns även på youtube.
Level 1
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
Level 2 och 3.
http://www.youtube.com/user/leona20102010/videos?query=30+day+shred

Elisabeth

2012-10-01 @ 11:18:29
URL: http://blomstertappan.blogg.se

Trackback